Warzywa i owoce są wolne od tłuszczów. Wg. badań wynika, że ograniczenie spożycia mięsa zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z tarczycą oraz nadciśnieniem. Wyeliminowanie z diety mięsa działa również korzystnie na serce.
Wiele osób przechodzi na dietę wegetariańską ze względów etycznych. Wegetarianie nie akceptują niehumanitarnego zabijana zwierząt na mięso. W ten sposób wykazują swoją dezaprobatę dla sytuacji i eliminują jakiekolwiek mięso z swojej diety.
Jedzenie mięsa przez wyznawców hinduizmu jest zabronione. W przypadku wyznawców Islamu i Judaizmu niektóre gatunki mięsa są niedozwolone w spożywaniu. Wtedy możemy mówić o częściowym wegetarianizmie.
"Dietę wegetariańska pozbawiona jest mięsa i ryb a po mimo tego jest urozmaiceniem domowego menu. Dieta dostarcza wszystkich składników odżywczych, dlatego może być stosowana przez długi czas i nie ma ryzyka niedoboru witamin. Polecam tę dietę nie tylko wegetarianom ale wszystkim fanom zdrowego odżywiania. Posiłki są smaczne i zdrowe "
"Jako wegetarianka ( juz 18 lat) poznalam problemy zwiazane z przygotowywaniem smacznych, zdrowych a przede wszystkim pelnowartosciowych dan kuchni bezmiesnej. Polecam "diete wegetarianska" wszystkim aktywnym i dbajacym o zdrowie, a takze tym, ktorzy cenia czas. Chetnie korzystam ze sprawdzonych, gotowych i zbilansowanych przepisow tej aplikacji.
| Podstawowa | Premium | |
| Plan dnia | ||
| Przypomnienia | ||
| Odznaki | ||
| Kalkulator zapotrzebowania | ||
| Kalkulator BMI | ||
| Porady żywienia | ||
| Lista ulubionych potraw | ||
| Lista zakupów | ||
| Informator wartości diety | ||
| Brak reklam |
Cześć! Sezon truskawek w pełni, dlatego korzystajmy póki możemy 🙂 Z tej racji mamy dla Was przepis na pysznego truskawkowego shake’a, który z pewnością idealnie sprawdzi się na upalne dni 🙂 Składniki: – Truskawki 2 garście (ok. 140g) – Kiwi 1 sztuka (75g)- zamiennie mandarynka – Jogurt naturalny 1 małe opakowanie (150g) – Miód 1 […]
There can be a prodigious offer of discussion, at this time, on if the pc monitor will inside of a shorter while you are eclipse the e-book. In most instances, the conclusions drawn from this discussion in most cases appear to concur using the truth the way forward for printed guides with the electronic age […]